|
|
Možnosti ovlivnění projevů motorické výkonnosti, tělesného složení a rovnovážných předpokladů u desetiletých dívek se sedavým životním stylem pomocí aerobní formy pohybové aktivity
Šimková, Michaela ; Bunc, Václav (vedoucí práce) ; Čepička, Ladislav (oponent) ; Jaklová Dytrtová, Jana (oponent)
Název práce: Možnosti ovlivnění projevů motorické výkonnosti, tělesného složení a rovnovážných předpokladů u desetiletých dívek se sedavým životním stylem pomocí aerobní formy pohybové aktivity Cíl práce: Cílem disertační práce je ověřit vliv aerobiku na motorickou výkonnost dívek, jejich tělesné složení a úroveň rovnovážných předpokladů. Cílem práce je zjistit, zda při čtyřměsíční aerobikové intervenci při frekvenci dvou tréninkových jednotek týdně v rozsahu 60 minut může dojít k ovlivnění tělesné zdatnosti a úpravě v tělesném složení a rovnovážných předpokladů u desetiletých dívek. Metody: Ke zjištění úrovně motorické výkonnosti děvčat budou využity položky ze standardizované testové baterie UNIFIT test (6-60). Ke zjištění tělesného složení probandek bude využita metoda bioelektrické impedance - k měření tělesného složení bude využita tetrapolární multifrekvenční B. I. A. 2000 M. Sledovanými parametry budou procento tělesného tuku, obsah vody v těle, aktivní tělesná hmota, což jsou parametry, které jsou pohybovou aktivitou nejvíce ovlivněny. Ke zjištění úrovně obecných rovnovážných schopností bude použita tlaková deska FOOTSCAN. Testována bude výdrž ve stoji spatném s otevřenýma očima a se zavřenýma očima a stoje na pravé a levé noze s otevřenýma očima, vše po dobu 30 vteřin. Výsledky: Výsledkem...
|
|
|
Rozbor soutěžních sestav v kategorii Fitness Step Adults ve finále Mistrovství světa 2013 a 2019
Kampová, Tereza ; Hájková, Jana (vedoucí práce) ; Panská, Šárka (oponent)
NÁZEV: Rozbor soutěžních sestav v kategorii Fitness Step Adults ve finále Mistrovství světa 2013 a 2019 AUTOR: Tereza Kampová KATEDRA Katedra tělesné výchovy VEDOUCÍ PRÁCE: PaedDr. Jana Hájková ABSTRAKT: Tématem diplomové práce je rozbor soutěžních sestav v kategorii Fitness Step Adults ve finále Mistrovství světa 2013 a 2019. Cílem této práce je analyzovat a porovnat choreografie z těchto dvou let z hlediska vývoje obtížnosti, intenzity a variability soutěžních sestav a zhodnotit, jak se choreografie proměnily po změně pravidel. Jednotlivé choreografie z roku 2013 a 2019 jsou nejprve zhodnoceny v souladu s pravidly a požadavky FISAF International a následně mezi sebou porovnány. Porovnání je doplněno rozhovorem s trenérem a zároveň účastníkem obou Mistrovství světa v roli závodníka. Provedeným výzkumem bylo zjištěno, že choreografie od roku 2013 změnily svůj charakter. V choreografiích roku 2019 se využívají jiné prvky zvyšující intenzitu sestavy. Prvky jako změny formací, výměny mezi členy týmu dosáhly větší obtížnosti. Naopak se snížila variabilita krokových variací a počet prvků power steps, které jsou podstatou Fitness Step a rozšířily se prvky High Impact aerobiku. KLÍČOVÁ SLOVA: FISAF Fitness Step, obtížnost, intenzita, aerobik, analýza choreografie, stepping action, power steps
|
|
|
Návrh souboru kompenzačních cviků zaměřených na odstranění hypermobility způsobené aerobikem
NĚMCOVÁ, Veronika
Tato bakalářská práce se zabývá kompenzačním cvičením na odstranění hypermobility způsobené sportovním aerobikem. Cílem práce je tedy sestavit soubor kompenzačních cviků zaměřených na hypermobilitu. Je zde použita metoda analýzy a následně syntézy. Analytická část práce se zabývá rozborem odborné literatury, anatomií daných kloubů, hypermobilitou a charakteristikou kompenzačních cvičení. Syntetická část je zaměřena na sestavení přehledu vybraných kompenzačních cviků, působících na odstranění hypermobility, způsobené sportovním aerobikem v daných kloubech. Tento soubor je určený pro trenéry sportovního aerobiku, kteří ho dále mohou aplikovat ve svém tréninkovém procesu.
|
|
| |
|
|
Realizace choreografie pohybové skladby pro soutěž Žij pohybem kategorie aerobik show
Fajfrlíková, Tereza ; Černá, Jana (vedoucí práce) ; Panská, Šárka (oponent)
Název práce: Realizace choreografie pohybové skladby pro soutěž Žij pohybem kategorie aerobik show Cíl práce: Cílem bakalářské práce je popsat jednotlivé fáze tvorby pohybové skladby pro soutěž Žij pohybem. S ohledem na požadavky a pravidla této soutěže. Na základě výsledků v soutěži zhodnotit úspěšnost skladby v sezóně 2012. Metody: K dosažení cílů práce jsem použila informace získané studiem odborné literatury, internetových zdrojů a videozáznamů zabývajících se touto problematikou. K realizaci práce jsem využila náměty z práce zkušených choreografů a trenérů a poznatky z vlastní choreografické tvorby a trenérské činnosti. Výsledky: S použitím níže popsaných metod a forem práce se podařilo skladbu úspěšně zrealizovat. Dokladem kvalitní realizace skladby jsou výsledky a zpětné vazby rozhodčích ze soutěží Žij pohybem. Klíčová slova: Pohybová skladba, choreografie, aerobik, soutěž Žij pohybem, realizace skladby.
|
|
|
Nácvik povinných technických prvků v soutěži Žij pohybem v kategorii show teams
Rodrová, Pavlína ; Holá, Iveta (vedoucí práce) ; Kolbová, Kateřina (oponent)
Název: Nácvik povinných technických prvků v soutěži Žij pohybem v kategorii show teams Cíle: Povinné technické prvky v kategorii show teams a jejich zvládnutí bývá často problematickou složkou výkonu soutěžících týmů. Hlavním cílem práce je tedy sestavit průpravná cvičení a nácvikové řady povinných technických prvků v soutěži Žij pohybem v kategorii show teams. Metody: K dosažení cílů práce jsem použila informace, které jsem získala studiem odborné literatury a internetových zdrojů, zabývající se touto problematikou. K realizaci práce jsem využila hlavně svých vlastních zkušeností a poznatků z oblasti trenérské činnosti. Využila jsem také konzultace se zkušenými trenéry v oboru. Výsledky: Rozborem povinných technických prvků, dle pravidel soutěže Žij pohybem, jsem navrhla způsob přípravy a nácvikové řady na vybrané povinné prvky. Uvedla jsem fotodokumentaci prvků a časté chyby v jejich provedení. Práce může pomoci zlepšit technickou stránku výkonu závodníků v soutěži Žij pohybem, ale i v jiných soutěžích. Klíčová slova: Aerobik, Žij pohybem, show teams, povinné technické prvky
|
|
|
Zranění v aerobiku
Drahotová, Karolína ; Černá, Jana (vedoucí práce) ; Novotná, Viléma (oponent)
Název: Zranění v aerobiku Cíle: Cílem mé bakalářské práce je zjistit, jaká část těla je nejčastěji zraněná u děvčat, která se věnují soutěžním formám aerobiku na různých úrovních ve věku 17 - 25 let. Metody: V práci jsem použila metodu dotazníkového šetření. Výsledky: Z výsledků vyplynulo, že nejčastější oblastí zranění jsou dolní končetiny, a to zejména svaly dolních končetin. Další zraňovanou oblastí je zápěstí a hlezenní kloub. Jednotlivé procentuální zastoupení zranění u závodnic se liší podle soutěžní formy, ovšem zranění, která se vyskytovala nejčastěji, jsou u všech forem stejná. Klíčová slova: aerobik, zranění, sport, prevence
|
|
|
Vliv zdravotně-kompenzačního programu na postavení nohy adolescentek cvičících aerobik
Kerdová, Terezie ; Nováková, Pavlína (vedoucí práce) ; Křivánková, Markéta (oponent)
Název: Vliv zdravotně-kompenzačního programu na postavení nohy adolescentek cvičících aerobik Cíle: Cílem této práce bylo vytvořit zdravotně-kompenzační program a zkoumat jeho účinnost a vliv na postavení, tvar a zatížení nohy u adolescentek cvičících aerobik. Metody: V rámci kvaziexperimentu za pomoci kazuistik byl zkoumán vliv zdravotně-kompenzačního programu na nohu u šesti dívek cvičících aerobik ve věku 16-18 let. Výzkumný vzorek byl rozdělen na dvě skupiny - skupina experimentální, která absolvovala cvičení, a skupina kontrolní, která neabsolvovala cvičení. Cvičení dle zdravotně- kompenzačního programu probíhalo po dobu dvanácti týdnů, a to 4x týdně v délce 10-15 minut a zahrnovalo senzorická i motorická cvičení. Metodami sběru dat při hodnocení před zahájením zdravotně- kompenzačního programu byly kineziologický rozbor a vyšetření podoskopem. Tato vyšetření byla zopakována ihned po ukončení zdravotně-kompenzačního programu a následně ještě po dvou měsících po ukončení programu. Dále byl hodnocen subjektivní pocit bolesti v oblasti nohou pomocí vizuální analogové. škály (VAS). Výsledky: Po zdravotně-kompenzačním programu nedošlo v kontrolní skupině u 2 ze 3 probandek k téměř žádné změně postavení, tvaru ani zatížení nohy. V experimentální skupině došlo u jedné probandky k mírnému lepšení, pak...
|
|
|
Kompenzační cvičení ve sportovním aerobiku.
Tipplová, Eliška ; Bunc, Václav (vedoucí práce) ; Krištofič, Jaroslav (oponent)
Název: Kompenzační cvičení ve sportovním aerobiku Cíle: Cílem práce je zjištění nejlepších kompenzačních cviků na nejčastější zranění při vrcholové úrovni ve sportovním aerobiku. Metody: K dosažení cíle práce byly použity informace, které jsem získala studiem odborné literatury a internetových zdrojů zabývající se touto problematikou. Literaturu jsem hledala převážně v knihově UK FTVS s klíčovými slovy: kompenzační cvičení, sportovní aerobik, tréninková jednotka, zátěž, cvičení, posilování, cvičení s vlastní vahou, sportovní zranění a gymnastika Pro realizaci byly nezbytné vlastní zkušenosti s tímto sportem, v roli závodníka i trenéra. Využila jsem také odborné konzultace s dalšími trenéry. Výzkum jako takový byl proveden pomocí anonymní ankety s deseti závodnicemi v klubu Fitness center Báry a Hanky Šulcové. Sledována byla data ohledně zkušeností s kompenzačními cvičeními, zranění respondentek a léčby těchto úrazů. Výsledky: Z ankety vyšel výsledek, že deset dotazovaných mělo 41 zranění, z toho 60 % na dolní končetině. Nejvíce z těchto zranění byl úraz hlezenního, kolenního kloubu a svaly na zadní straně stehen. Dle dat nelze jednoznačně říci, že kompenzační cvičení urychlila proces léčby. Klíčová slova: Kompenzační cvičení, aerobik, sportovní aerobik, děvčata, sportovní úraz
|
|
|
Ověření intervenčních programů aerobiku
Kovaříková, Klára ; Novotná, Viléma (vedoucí práce) ; Kyselovičová, Oľga (oponent) ; Pelclová, Jana (oponent)
Vliv intervenčního programu Aerobics Body Express na svalovou sílu. Cíl: Cílem práce je ověřit účinnost intervenčního programu Aerobics Body Express a analyzovat jeho vliv na tři vybrané druhy svalové síly a tři svalové partie. Metody: Tříměsíční intervenční program bude realizován v rámci studijního plánu předmětu Aerobik na Palestře, Vysoké škole tělesné výchovy a sportu. Výzkumný soubor bude tvořit 95 studentů 2. ročníku vysoké školy Palestry. Vliv intervenčního programu Aerobic Body Express na jednotlivé druhy svalové síly bude posuzován na základě rozdílu ve výsledcích pretestů před působením tříměsíčního intervenčního programu a posttestů po jeho ukončení. Měření jednotlivých druhů svalové síly proběhne pomocí baterie vybraných motorických testů. Pro statistické vyhodnocení změn výkonnosti bude použit párový znaménkový test a Wilcoxonův test. K určení věcné významnosti výsledků testů bude použit Cohenův koeficient d. Výsledky: Měření prokázalo u experimentální skupiny statisticky prokazatelné změny ve všech testech. V testech na břišní svalstvo došlo k signifikantním změnám. Hodnoty ukazatele věcné významnosti byly u dynamického testu na břišní svalstvo 0,62 a u statického testu 0,68. Klíčová slova: program aerobik, svalová síla, motorické testy, vytrvalostně-silové schopnosti, plyometrie.
|
host ::
RSS.